自由気ままな日常

更新頻度も内容も自由気ままなゆるーいブログ

143.割と本気ダイエット5週目

年末だあ

 

今からイタリア行ってきます!

 

今朝の体重

76.8㎏(対先週-0.1㎏)

 

 

今年の総括…

 

すいません!!!

また来年頑張ります!!!!笑

 

まあ始めるのが遅かったね今年は

来年も引き続きやっていくのでよろしくです

 

 

スタート 80.4kg

week1       77.1kg(-3.3kg)

week2       77.3kg(+0.2kg)

week3       77.3kg(±0kg)

week4       76.9kg(-0.4kg)

week5       76.8㎏(-0.1㎏)

 

 

良いお年を!!!

 

 

ばいばい

142.2019年振り返り

もう今年が終わるねー

 

明日からイタリアに飛び立つので

今2019年を振り返っておきます

 

今年は何よりも

1人暮らししたことが大きかった

 

実家だと自分の部屋はいつも散らかってて

毎朝親に起こされてた自分だけど

 

今ではこまめに掃除するし

2日に一回は掃除機かけるし

朝も自力で無事起きてる(たまにギリなときはあるけど笑)

 

変わったなあ

 

1人暮らしはずっとしたかったから

これは達成できてよかったな

 

でもできなかったこともやっぱりあって

 

1つは今企画やってる細マッチョ

これは来年も継続して頑張ります笑

 

数年ぶりの60キロ代を目指して

絶対にビフォーアフターをブログに載せる

 

 

あと資格

これも来年引き継ぎやります

 

来月にTOEIC受けるし

それを皮切りに色々頑張ります

 

 

来年は楽しみも多くて

 

なんといっても東京オリンピック!!

 

ダメ元で申し込んだ

バスケとバドミントンが当たったから

一生に一度の機会、楽しみます

 

2つで68000円笑笑

バスケだけで54000円だからね笑

ダメ元だったから両方A席なんですがそれにしても高え!!笑

 

まあまさか当たるとは思ってなかった分だから

東京オリンピックを目に焼き付けてこよう

 

 

来年で社会人3年目

 

 

まあ、真面目に不真面目に

 

どうもー頑張りまーす

 

 

ばいばい

141.割と本気ダイエット4週目

おととい更新するの忘れてましたすみません

でもちゃんと計ってます

 

76.9kg(対先週-0.4kg)

 

うーん微妙笑

 

これは、来年持ち越しですな笑

 

これからも毎日忘年会だから、

できることをやっていこう

 

スタート 80.4kg

week1       77.1kg(-3.3kg)

week2       77.3kg(+0.2kg)

week3       77.3kg(±0kg)

week4       76.9kg(-0.4kg)

 

 

とりあえず1ヶ月で3.5㎏痩せました

 

こんなもんかな?

 

 

次回は大晦日

 

 

ばいばい

140.割と本気ダイエット3週目

タイトル変えました

2週間から延長したので

 

あんましっくり来ないけど

「割と本気ダイエット」

に改名します

 

割と本気とか言ってるくせに忘年会では飲みまくってしまう…

 

そういえば若者の忘年会離れが話題になってるね

僕もおっさんと飲むのは正直しんどいし帰りたいけど

飲み放題だし、飲むしかないし、なんか罪悪感なく飲める!ってなるからまあ良いかな

 

「忘年会にわざわざ参加してあげてる」

という意識でいいと思う、全然

 

まあお酒嫌いだったら絶対無理だな笑

 

そんなことは置いといて体重報告

 

77.3キロ(対先週±0)

 

早くも停滞期?笑

 

て訳ではなく、

筋トレは継続してるしアンダーカロリーも意識してるけど

夜のお酒とご飯が多いんだな…

 

一応このままいけば

「1ヶ月で3キロ痩せた」て言えるけど

 

それだと物足りないので

年末に向けて残り少ない日々を頑張ります

 

いつも言ってる?笑

 

仕事以外でも毎日のように飲み会あるから

上手いこと調節していきたいね

 

 

スタート 80.4kg

week1       77.1kg(-3.3kg)

week2       77.3kg(+0.2kg)

week3       77.3kg(±0kg)

 

 

次回はクリスマスイブですね

 

どうなることやら。。

 

 

ばいばい

139. Love Like Rock vol.9②

金曜と土曜行ってきました!

 

金曜のセトリ

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土曜のセトリ

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金曜は3列目、土曜は10列目くらいかな

 

どっちもすっっごくセトリ良かった!

 

今年最後のライブでaikoもテンション高かったし!

相変わらず下ネタ激しい🙂

 

冬にやる熱いライブっていいね👍

 

Mステも紅白もaikoらしく歌ってほしいな

 

また来年の2月と3月に行きまーす

 

 

ばいばい

138.2週間ダイエット15日目完結??

更新サボっててすみません

 

最近は忘年会やらなんやらで

日々体重計になるのが怖くて…

 

というのは言い訳で

 

夜食はとらない!

 

とか偉そうなこと言ったくせに

 

飲み会の後の誘惑で

ラーメンを食べるような堕落生活でした

 

そして今日

 

77.3kg(対1週間前+0.2kg)

 

増えましたね…情けない

 

というかむしろこれくらいで済んでよかったと

 

 

ここで重大発表!!!!

 

 

予定だとここで2週間の変化を写真公開して終了でしたが

 

企画延長します!!

 

このまま終わるのもしょっぱいので

 

何の需要があってなんのプライドか分からんけど

なんかこれで終わりたくない!笑

 

毎週火曜日の体重を測ってく感じで

 

スタート 80.4kg

week1       77.1kg(-3.3kg)

week2       77.3kg(+0.2kg)

 

今年は大晦日の31日が火曜日だから

 

ひとまずそこまでを目処に頑張ります!

 

 

ばいばい

137.2週間ダイエット8日目中間報告

先週の火曜日から

来週の火曜日までのこのダイエット企画

 

今日火曜日は中間報告といたします

 

結果から言うと

前回の5日目の記事のときの76.7㎏

 

これがこの1週間の下限値でした…

 

 

というのも

連日の飲み会でリバウンドして

増えたら減ったりで今日を迎えました

 

 

6日目 78.0㎏(前日比+1.3㎏)

7日目 78.5㎏(前日比+0.5㎏)

8日目 77.1㎏(前日比-1.4㎏)

 

増減が激しい…笑笑

 

 

とりあえず、結果だけ見ると

1週間で3.3㎏の減量に成功しました

 

2週間目はもっと落とせるように頑張ろう

 

ただ明日も飲み会だ…

 

 

ばいばい