自由気ままな日常

好きにやっちゃってるブログ

79.RBD 4日目

ちゃんと報告します😭

 

今日は久しぶりにジム行ってきました

 

ジムは普段は滅多に行きません😅

 

 

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76.0kg

全記事比 -0.9kg

 

まあ順調といえば順調??笑

 

ただまだ脇腹のお肉がぶよぶよ笑笑

 

やっぱ顔の肉とあとお腹に

ぱっと見でお肉ついてるなーて感じするよね😭

 

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ここまでの経過

 

一昨日まで停滞で(むしろ微妙に増えてた)

昨日から少し落ちてきた

 

食事はストイックになりすぎない程度に

できるときに炭水化物抜いたり

 

あとなるべく間食はしなくなりました

 

まあ仕事中ってこともあるけど😅

 

次からは水曜か木曜に載せていきまーす

 

 

ばいばい