自由気ままな日常

好きにやっちゃってるブログ

158.割と本気ダイエット18週目

もう間が空きすぎて何週目か分からなくなってきた笑

 

記事はサボってるけど

相変わらずゆるく減量やってます笑

 

もうなんだかんだで4ヶ月

 

これからは月末報告にしようかな

てかそろそろいい加減70キロ切れよ!

って感じよね笑

 

今日の体重

72.8kg(対先月-1.9kg)

 

1ヶ月目-3.5kg

2ヶ月目-0.5kg

3ヶ月目-1.7kg

4ヶ月目-1.9kg

 

最近は

糖質抑えめタンパク質たくさん

だけを意識してる感じ

 

これからは月末か70切ったときか気が向いたときに更新します!!

 

自由気ままだあ

 

 

ばいばい