もう間が空きすぎて何週目か分からなくなってきた笑
記事はサボってるけど
相変わらずゆるく減量やってます笑
もうなんだかんだで4ヶ月
これからは月末報告にしようかな
てかそろそろいい加減70キロ切れよ！
って感じよね笑
今日の体重
72.8kg（対先月-1.9kg）
1ヶ月目-3.5kg
2ヶ月目-0.5kg
3ヶ月目-1.7kg
4ヶ月目-1.9kg
最近は
糖質抑えめタンパク質たくさん
だけを意識してる感じ
これからは月末か70切ったときか気が向いたときに更新します！！
自由気ままだあ
ばいばい
