「1日6時間睡眠の人でも1/4だから80歳まで生きたら20年間は寝てることになる」 と聞いて なるとほどそれはもったいない！ と思って 「起きてる時間を有効的に使おう」 とか 「寝る時間を削ろう」 とかではなく 「60年間も起きてる時間に使う方がもったいない…