土日にスノボ行ってきました！
今年初！！
初日は吹雪で視界悪かったけど
２日目は晴れてて雪も良くて気持ちよかった😊
何よりも空いててすごく滑りやすかったよ🏂
今年は雪が少ないって話題だから心配してたけど
スキー場は全然大丈夫だった！
コースが少ない分シンプルに楽しめる感じかな
僕は好きでした
ただ滑るコースを間違えると
めっちゃ緩やか（ほぼ平面）なとこ
ずっと行かなきゃいけなくて
歩かないといけなくなるー😭😭
あれが一番疲れたな笑
ホテルハイツってとこ泊まったけど
温泉も気持ちいいしゲレンデからも近いしよかった！
バイキングもメニュー豊富で美味しかったよ！
ただ食べ過ぎて体重。。。。
今年はスノボあと２回行く予定だぜ！！
そしてそしてー
もしかしたら今度マイボード買うかも！
ばいばい
仕事始まって1週間が経ちましたねー
まだまだスイッチが入りきらずのらりくらり…という
スロースタートを切っております😐👍
昨日は成人式
成人した皆さんおめでとう㊗️🎊
思えば僕の成人式の思い出は
成人式で久しぶりに会った友達に
太ったねーと言われ
ダイエットを開始したんだったな
当時は79→66くらいまで落としたんだっけ
あれが人生初のダイエットだった
そしてまた
あの頃の太ってた頃の体重に今いると…😅
まあそんなこんなで
今朝の体重
77.5㎏（対先週+0.1㎏）
スタート 80.4kg
week1 77.1kg（-3.3kg）
week2 77.3kg（+0.2kg）
week3 77.3kg（±0kg）
week4 76.9kg（-0.4kg）
week5 76.8㎏（-0.1㎏）
week6 77.4㎏（+0.6㎏）
week7 77.5㎏（+0.1㎏）
あかんあかんあかんーー！！！
このままだとだらだらいってしまって
結局痩せられずに終わってしまいそうなので
目先の目標を立てます
2月末までに70キロ！！！
相当厳しいけど
頑張ります！！！
当初立ててた
・アンダーカロリー
・夜食我慢
・お酒我慢
・筋トレ
をしっかり意識し直して頑張ります
何回も頑張ります言ってるけど
頑張ります
頑張ります
ばいばい
新年一発目！！！
今朝の体重
77.4㎏（対先週+0.6㎏）
増えた。。
まあイタリアでは何も気にせず食べたからね
ここからまた頑張りますよ
スタート 80.4kg
week1 77.1kg（-3.3kg）
week2 77.3kg（+0.2kg）
week3 77.3kg（±0kg）
week4 76.9kg（-0.4kg）
week5 76.8㎏（-0.1㎏）
week6 77.4㎏（+0.6㎏）
ばいばい
ハッピニューイヤー🎍🎍
今年もこのブログを何卒よろしくです
12/31から1/5までイタリア行ってきました
格安だったので
中国とオランダで乗り換え
片道で丸一日かけて移動しました
3泊6日てきな感じかな？笑
年越しは中国の厦門空港だったよ😭
3泊ともフィレンツェに泊まり
そこをハブに移動する感じ
簡単に写真で振り返りますね
①初日〜フィレンツェ観光〜
フィレンツェに着いたのが
1/1の昼だったので
その日はフィレンツェ観光
②2日目〜ローマ観光〜
早起きして特急乗ってローマへ
真実の口とかコロッセオとかバチカン市国とかスペイン広場とかトレビの泉とかを
片っ端から観光
③3日目〜ピサ観光〜
次の日は朝発の飛行機だったから事実上最終日
チンクエテッレの景色見てピサ行きました
ヴェネチアとかミラノには行けなかったから
機会があればまたイタリア行きたいな
ジェラートは美味しかったので3回食べました🍨
初ヨーロッパで不安だったけど
楽しかったし、行ってよかった！！
色々あるけどここでは書ききれない！！
簡単だけどそんな感じでーす
ばいばい
年末だあ
今からイタリア行ってきます！
今朝の体重
76.8㎏（対先週-0.1㎏）
今年の総括…
すいません！！！
また来年頑張ります！！！！笑
まあ始めるのが遅かったね今年は
来年も引き続きやっていくのでよろしくです
スタート 80.4kg
week1 77.1kg（-3.3kg）
week2 77.3kg（+0.2kg）
week3 77.3kg（±0kg）
week4 76.9kg（-0.4kg）
week5 76.8㎏（-0.1㎏）
良いお年を！！！
ばいばい
もう今年が終わるねー
明日からイタリアに飛び立つので
今2019年を振り返っておきます
今年は何よりも
1人暮らししたことが大きかった
実家だと自分の部屋はいつも散らかってて
毎朝親に起こされてた自分だけど
今ではこまめに掃除するし
2日に一回は掃除機かけるし
朝も自力で無事起きてる（たまにギリなときはあるけど笑）
変わったなあ
1人暮らしはずっとしたかったから
これは達成できてよかったな
でもできなかったこともやっぱりあって
１つは今企画やってる細マッチョ
これは来年も継続して頑張ります笑
数年ぶりの60キロ代を目指して
絶対にビフォーアフターをブログに載せる
あと資格
これも来年引き継ぎやります
来月にTOEIC受けるし
それを皮切りに色々頑張ります
来年は楽しみも多くて
なんといっても東京オリンピック！！
ダメ元で申し込んだ
バスケとバドミントンが当たったから
一生に一度の機会、楽しみます
２つで68000円笑笑
バスケだけで54000円だからね笑
ダメ元だったから両方Ａ席なんですがそれにしても高え！！笑
まあまさか当たるとは思ってなかった分だから
東京オリンピックを目に焼き付けてこよう
来年で社会人3年目
まあ、真面目に不真面目に
どうもー頑張りまーす
ばいばい
おととい更新するの忘れてましたすみません
でもちゃんと計ってます
76.9kg（対先週-0.4kg）
うーん微妙笑
これは、来年持ち越しですな笑
これからも毎日忘年会だから、
できることをやっていこう
スタート 80.4kg
week1 77.1kg（-3.3kg）
week2 77.3kg（+0.2kg）
week3 77.3kg（±0kg）
week4 76.9kg（-0.4kg）
とりあえず1ヶ月で3.5㎏痩せました
こんなもんかな？
次回は大晦日〜
ばいばい
