仕事始まって1週間が経ちましたねー
まだまだスイッチが入りきらずのらりくらり…という
スロースタートを切っております😐👍
昨日は成人式
成人した皆さんおめでとう㊗️🎊
思えば僕の成人式の思い出は
成人式で久しぶりに会った友達に
太ったねーと言われ
ダイエットを開始したんだったな
当時は79→66くらいまで落としたんだっけ
あれが人生初のダイエットだった
そしてまた
あの頃の太ってた頃の体重に今いると…😅
まあそんなこんなで
今朝の体重
77.5㎏（対先週+0.1㎏）
スタート 80.4kg
week1 77.1kg（-3.3kg）
week2 77.3kg（+0.2kg）
week3 77.3kg（±0kg）
week4 76.9kg（-0.4kg）
week5 76.8㎏（-0.1㎏）
week6 77.4㎏（+0.6㎏）
week7 77.5㎏（+0.1㎏）
あかんあかんあかんーー！！！
このままだとだらだらいってしまって
結局痩せられずに終わってしまいそうなので
目先の目標を立てます
2月末までに70キロ！！！
相当厳しいけど
頑張ります！！！
当初立ててた
・アンダーカロリー
・夜食我慢
・お酒我慢
・筋トレ
をしっかり意識し直して頑張ります
何回も頑張ります言ってるけど
頑張ります
頑張ります
ばいばい
